DESAFIO DOS ONCURSOS: MEMORIZE, PASSE & TOME POSSE !!


CONFIRA & FAÇA AGORA: TÉCNICAS INFALÍVEIS DE MEMORIZAÇÃO   


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Confira 10 dicas para estimular sua memória

Preparadores mnemônicos, especialistas nas técnicas de ativação da memória, explicam como intensificar o aproveitamento daquilo que você está estudando.
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ERRO MAIS COMUM
ACHAR QUE VOCÊ ABSORVE TODO O CONTEÚDO EM UMA ÚNICA LEITURA.
MANTENHA A SUA PACIÊNCIA E PERSISTA: A SEGUNDA LEITURA, VULGA RELEITURA, É QUE NOS FAZ FIXAR O QUE ESTAMOS APRENDNDO.
USE ESTRATÉGIAS QUE OS ESTUDIOSOS NO TEMA NOS INFORMAM. ELAS FAZEM COM QUE GUARDEMOS AQUELE CONTEUDO NECESSARIO POR MAIS TEMPO, SEJA POR TRÊS SEMANAS OU PARA O RESTO DA VIDA.
CASO CONTRÁRIO, ALGO QUE VOCÊ PENSA QUE ESTUDO, JÁ SABE E MEMORIZOU, VAI SUMIR DA SUA CABEÇA EM TRÊS SEGUNDOS !

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FORA ANSIEDADE: Organize-se

Sua meta é chegar no dia do concurso com todos os assuntos em mente? Então, desde já, aprenda a calcular a equação exata entre os minutos disponíveis para o estudo e o conteúdo exigido pela banca examinadora. 

"O mais desanimador para um candidato é sentar na mesa e se perguntar: por onde eu começo?", diz Renato Alves. Por isso, a dica, é planejar previamente. 

Assim que o edital for publicado, liste as matérias e o material que você usará para estudá-las. “Separe os assuntos entre aqueles que exigem estudo ou revisão”, explica.  Isso te ajudará a definir o tempo para dedicar a cada matéria. 

Feito isso, divida o número de páginas pelos dias (e horas) disponíveis.  Para criar um planejamento mais realista, faça um teste de quanto tempo você leva para estudar determinado assunto. E, não se esqueça do período reservado para a revisão.

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REVISE O QUE VOCÊ APRENDEU: Não basta ler

Agora, de nada vale organizar uma  regrada agenda de estudos se você não sabe como estudar, de fato. Estudo exige concentração, dedicação e tempo. Por isso, não adianta passar os olhos pela apostila e achar que já sabe todos os conceitos. 

Uma boa técnica de estudo é o hábito de fazer fichamento de todo conteúdo. “A estratégia é:  para cada parágrafo que você ler, defina algumas palavras chaves”, descreve. “Ao terminar a leitura, tente explicar para si mesmo a essência do texto com base nessas palavras chaves”

Assim, de acordo com ele, na hora de fazer a revisão, você precisará apenas recorrer às suas fichas de estudo. O resultado? Planejamento e rotina de estudos mais eficiente. 

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DESAFIO DAS FÓRMULA MATEMÁTICAS: Repita

A repetição também é um fiel aliado na hora de guardar conceitos. Por isso, abuse da resolução de exercícios e simulados. 
Uma dica para isso, no caso de questões que envolvem a memorização de uma fórmula, é fazer um cálculo que utilize essa fórmula a cada cinco horas durante quatro dias. “Você provoca uma estimulação nas redes neurais e, assim, constrói a memória de longa duração”, diz.
Mas há ume alerta: a memorização efetiva só é construída a partir de conhecimento. Por isso, de nada vale sair decorando fórmulas ou macetes para resolver questões. É preciso, primeiro, compreender a lógica por trás de cada ação.

Como Memorizar o Conteúdo Estudado

RELEITURA & MEMORIZAÇÃO:
A RELEITURA DÁ INÍCIO A FIXAÇÃO DO CONTEÚDO QUE VOCÊ ESTÁ ESTUDANDO, JÁ QUE A PRIMEIRA LEITURA TEM A FUNÇÃO DE PREPARAR A MEMÓRIA.

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SEJA O CURIOSO DE PLANTÃO:
O FATO DE SER O “ZÉ PERGUNTINHA”, MESMO QUANDO VOCÊ ESTÁ ESTUDANDO SOZINHO, AJUDA A CONSOLIDAR O SEU APRENDIZADO.
SER CURIOSO, SE QUESTIONAR, COLOCAR AQUELA TEORIA EM CASOS PRÁTICOS, FAZ VOCÊ SAIR SABENDO O CONTEÚDO.

USE SUAS TRÊS MEMÓRIAS:
CONTINUE ESTIMULANDO SUA MEMÓRIA APÓS APRENDER
APÓS LER A MATÉRIA OU TER ASSISTIDO A AULA, É IMPORTANTE VOCE FAZER A CONFIRMAÇÃO E JOGAR TUDO PARA DENTRO DA SUA MEMÓRIA, REPASSANDO MENTALMENTE TODO O CONTEÚDO.
SUBMETA O QUE APRENDEU ÀS NOSSAS TRES MEMORIAS, DESTA FORMA VOCE ESTIMULA AINDA MAIS SUA MEMORIA:
- MEMORIA VISUAL: RELACIONE O TEMA APRENDIDO COM IMAGENS, ISTO FACILITA A LEMBRANÇA.
- MEMORIA AUDITIVA: LEIA O TEMA EM VOZ ALTA OU GRAVE-O E OUÇA DEPOIS, ISTO AUMENTA O POTENCIAL DE RECORDAR !
-MEMÓRIA SINESTÉSICA: CONTAR AQUILO QUE VOCE APRENDEU USANDO GESTOS E MOVIMENTOS.


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CONCENTRE-SE
A CONCENTRAÇÃO É UMA FUNÇÃO DO CÉREBRO QUE PRECISA DE ESTÍMULO.

O CANSAÇO ATRAPALHA A CONCENTRAÇÃO
SE ESTÁ SENTINDO-SE CANSADO, NÃO LUTE CONTRA O SONO, VÁ DESCANSAR. O RESULTADO APÓS O DESNCANSO.
SE VOCÊ NÃO TIVER TEMPO PARA DORMIR, UMA FORMA DE ESPANTAR O SONO E LER DE PÉ.

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DURMA BEM, ATENÇÃO PARA A ALIMENTAÇÃO E TENHA HORAS DE LAZER
TER BOAS NOITES DE SONO AJUDA A CONSOLIDAR TUDO O QUE APRENDEMOS DURANTE O DIA. MÉDIA IDEAL DE SONO É 8 HORAS POR NOITE.
OBSERVAR O QUE VOCÊ COME TAMBÉM É VITAL, POIS SE PULAR UMA REFEIÇÃO OU SE ALIMENTAR MAL, O METABOLISMO É REDUZIDO E HÁ A PERDA DA CONCENTRAÇÃO.
Horas de lazer são imprescindíveis para quem quer, de fato, memorizar todos os conceitos até o dia da prova. 

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NÃO MARQUE O TEXTO QUE VOCÊ PRECISA ESTUDAR
RESISTA A ESTE IMPULSO. EM VEZ DISSO, CONTE PARA SI MESMO O QUE AQUELE PARAGRAFO DIZ. CASO QUEIRA PODE FAZER UM RESUMO ENFATIZANDO OS PRINCIPAIS PONTOS QUE VOCE APRENDEU.


FAÇA ESTE CAMINHO: AULA/TEXTO – CÉREBRO – PAPEL
APRENDEU ALGO EM AULA ou AO LER/RELER ALGUM TEXTO: APÓS O NOVO CONHECIMENTO NA CABEÇA, AÍ SIM, FAÇA UM BREVE RESUMO/FICHAMENTO NO PAPEL, POIS ISTO FACILITA REMEMORAR O TEMA.

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ABUSE DOS SIMULADOS E DOS TESTES SOBRE AQUILO QUE VOCE ESTÁ ESTUDANDO
QUANTO MAIS VOCE COLOCA SUA MEMORIA EM AÇÃO, MAIOR DURAÇÃO ELA TEM !
ESTA ATITUDE TAMBÉM TEM ALGUMAS OUTRAS VATAGENS:
- VOCÊ PERCEBE O ESTILO DE QUESTÕES QUE SURGEM SOBRE O TEMA EM ESTUDO
- CONSEGUE CONSTATAR OS PONTOS QUE VOCÊ AINDA DESCONHECE, OU ERROU, OU AQUELES QUE VOCÊ AINDA PRECISA REFORÇAR A LEMBRANÇA
- VOCÊ CONSEGUE ELIMINAR AQUELA INSEGURANÇA NA HORA DA PROVA, CONFIRMANDO TODO O CONHECIMENTO QUE VOCÊ JÁ CONQUISTOU NOS SEUS ESTUDOS.

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ENSINE PARA LEMBRAR MAIS AINDA AQUILO QUE VOCÊ APRENDEU
APROVEITE OS BATE-PAPOS PARA EXPLICAR O QUE VOCÊ APRENDEU PARA O SEU INTERLOCUTOR. Explicar o que você aprendeu a outra pessoa é também uma maneira de memorizar o conteúdo. tente dar uma aula PRÁTICA DO TEMA. Se conseguir citar todos os detalhes e cobrir todo o assunto, significa que a memória foi consolidada, e o que você aprendeu será lembrado por muito tempo.
A tática é eficiente porque ao tentar explicar o que acabou de aprender as conexões de neurônios se expandem e o conteúdo é gravado por mais tempo, na memória de médio prazo. E com algumas revisões, por um longo período.


FONTES:
WWW.educacao.uol.com.br
WWW.exame.com









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